stil

Løbesko: tips til at vælge

Running shoes: tips for choosing

Hvis du kommer til at træne, nemlig Jogging, uden at et par af høj kvalitet sport sko, du ikke kan gøre. Når du kører testen, belastningen ikke kun benene, men hele kroppen. Det er derfor vigtigt, for hver sport at afhente den indstilling, der sikrer, at der under en træning til de mest komfortable forhold. Gamle sneakers eller tennissko for disse klasser er usandsynligt, at være egnet. Det bedste fodtøj til sport er, selvfølgelig, gummisko. De behøver ikke nødvendigvis at være dyrt og godt indrettede, alle de har brug for, er evnen til at modstå en lang og kedelig at køre. For begyndere, den bedste mulighed for at undervisningen kan blive løbesko asics.

Hvad er de kvaliteter af kører sko for den daglige træning?

    En af de vigtigste kvaliteter, som du er nødt til at have disse sko er dens evne til at absorbere. Denne kvalitet er som regel nødvendigt med henblik på at reducere belastning og trykket på foden, mens Jogging. I dag er de fleste producenter af sportssko, der anvendes til fjedre under hælen og en luftpude, som er et hulrum i sålen, som er fyldt med en speciel gas. Dette er ikke kun reducerer stød belastning, men hjælper også med at afvise. Også løbesko skal være let, komfortabel, skal de sikkert løse foden. Alle disse kvaliteter har sportssko til at køre asics og andre berømte sko-producenter. Uanset hvilken model du foretrækker, hver af dem i har arch støtte, som er nødvendig, ikke for den bekvemmelighed fødder, men for den rette fordeling af kropsvægt under bevægelse. Dette reducerer belastningen på rygsøjlen. Til træning i naturen, er det bedst at løbe sko med mere aggressive såler, med skår og forskellige “special effects” for at øge greb. At vælge sko anbefales til de snørebånd er lavet af blødt, holdbart og naturlige materialer som læder og bomuld. I dag er der et stort udvalg af modeller med skær i form af mesh, som under sport tillade fødder til at “ånde”. Bedste sko til vinter Jogging sneakers anses for at være isoleret med specielle såler, ikke vil størkne i kulden. Disse sko i al slags vejr fastholder fleksibilitet og elasticitet. At øve sig på en hård overflade som asfalt på en vej, give fortrinsret til modeller med tykke såler med dobbelte støddæmpere i henhold til tå og hæl. For bedre ventilation sko til vinter løb, du skal købe en størrelse større end du normalt slid. Motion i den friske luft har en ubestridelig fordel — ud over at fastholde kroppen i topform, er de stadig bidrage til hærdning. Kun vælge den rigtige sko! Sports sko der er bedst at købe i specialforretninger, hvor der i modsætning til markedet på en række forbrugsgoder, der passer på denne definition, og ikke kun dens udseende.

Running shoes: tips for choosing

Hvordan at forlænge levetiden af sport sko?

At sko så længe som muligt for at tjene dig trofast, det er fulgt korrekt. Desværre er det ikke alle, der ved, hvordan man gør det. Efter råd fra eksperter, kan du i væsentlig grad forlænger levetiden af dit favorit par sneakers.

Hver gang efter træning, bør tage indersålen og hendes sneakers at lufte ud og tørre dem i et varmt sted, væk fra varme enheder. Hvis skoene er venstre det skidt efter en løbetur, skal du forsigtigt tørre det første våd, så tør klud. Hvis skoene bliver våd i regnvejr, bruge en gammel gennemprøvet metode: kram sko med gamle Aviser, og glem ikke fra tid til anden at ændre det våde papir til at tørre.

Og endelig vil jeg tilføje: det er, hvordan kvinder er, at de altid og overalt, selv på Legepladsen, jeg ønsker at se perfekt. Heldigvis, i vores tid, valget af sport sko er så forskelligartet, at det at vælge et par sneakers, der ville sætte sammen i en harmonisk Tandy skønhed og komfort, ikke for svært.

Valg af løbesko asics eller noget andet mærke, så husk, at det er designet udelukkende til uddannelse. Så brug den til hverdagsbrug, til at arbejde, eller en tur rundt i byen, anbefales ikke.

Theme by Anders Norén